Um etwas zu bewegen, müssen wir uns selbst bewegen
Psychotherapie
Es gibt Momente im Leben, in denen alles zu viel wird: emotionale Belastung, Stress, Trauer, innere Unruhe oder das Gefühl, im Kreis zu laufen. In diesen Zeiten kann es ein unsichtbares Band sein, das uns hält und gleichzeitig blockiert.
Meine Arbeit beginnt damit, diesen Raum sensibel wahrzunehmen. Es ist ein geschützter Rahmen, in dem all das sein darf, was sich zeigen will.
Die Natur wird dabei Teil deines inneren Gesprächs und schenkt dir Halt und Ruhe draußen, wenn Worte allein nicht ausreichen.
Mein Angebot -
auf deine Bedürfnisse abgestimmt
Ich begleite dich einfühlsam durch:
Einzeltherapie in einem geschützten Rahmen – achtsam und ressourcenorientiert
Naturgestützte Sitzungen direkt im Wald, als Erweiterung des Therapieraums
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – sanftes Verfahren zur Verarbeitung alter Verletzungen
Körper- und Atemarbeit, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
Dieser bewusste Mix bietet dir Raum zum Atmen, Sortieren und Entfalten – neben reinem Gespräch, direkt im Flow der Natur .
Themen & Anliegen -
in denen ich dich unterstütze
Ich bin spezialisiert auf:
-Traurigkeit, Niedergeschlagenheit, depressive Verstimmungen,
-Unsicherheit
- Ängste & Phobien
- Verhaltensauffälligkeiten und Anpassungsstörungen
- Schlafstörungen
- Burnout und Burnout-Prophylaxe
- Überforderungen im Alltag
- Essstörungen
Es sind auch Online-Sitzungen möglich
Kostenloses Kennenlerngespräch – telefonisch oder bei einem Spaziergang.
Wir klären dein Anliegen: Was bewegt dich? Was wünscht du dir?
Wir wählen passende Methoden – Gespräch, EMDR, naturelle Impulse oder Körperarbeit.
Du wählst den Ort: Praxisräume oder draußen im Wald.
Der Fokus liegt auf deinem Tempo: sanft, achtsam, respektvoll.
Bei meiner Praxis handelt es sich um eine Privatpraxis, das heißt, ich rechne neben Selbstzahlern mit privaten Krankenversicherungen ab, sofern der Klient eine entsprechende Zusatzversicherung abgeschlossen hat.
Die Vorteile für Dich liegen in der absoluten Diskretion, auch gegenüber Deiner Krankenversicherung. Damit wird Deine Diagnose nicht aktenkundig und nur Du entscheidest darüber, ob und wem Du den Befund mitteilen möchtest.
Honorar: Einzelsitzungen kosten 90€, Dauer ca. 60 Minuten
Wie eine Sitzung abläuft
Wenn du den Wunsch spürst, deine Sensibilität als Ressource zu leben, alte Wunden liebevoll anzunehmen oder wieder mehr Leichtigkeit zu spüren – dann lade ich dich ein:
Durch die einfühlsame und professionelle Unterstützung, von Janice, konnte ich lernen, mich selber besser zu verstehen und Schritte in eine positive Richtung zu machen, die ich mir lange nicht zugetraut habe.
Noch heute zehre ich von den Gesprächen, die tollen Worten und Ratschläge, von Janice. Gerade dann, wenn es mal wieder ein Tief oder zu viele Gedanken gibt, fallen sie mir wieder ein.
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Janice hat die Fähigkeit, mich zu ermutigen und mir neue Perspektiven aufzuzeigen, das hat mich sehr berührt. Sie hat mir geholfen, an Herausforderungen zu wachsen und dafür bin ich ihr zutiefst dankbar.
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Ich bin so dankbar, für all die Stunden der Zeit, die Janice in mich investiert hat, und mir dadurch Schritt für Schritt durch mein Chaos geholfen hat.
